SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] o rozpiske cyklu ale jednak zrobilem inaczej cykl wyglda tak, 20 strzalow test compa z unigena 250 mg, metka lapharma 10mg ,decka lapharmy 5 strzalow dorzucilem w 3 tyg, pierwsze 3 strzaly susty wziolem co 5 dni, i teraz jade reszte co 3 dni, metka byla od poczatku po 4 dziennie, i moje pytanie jak zaczac odblok mam hcg+clomid, po ilu [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 2012-06-22 01:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    15 lat 173 cm zwrostu 60 kg wagi skonczylem jeden cykl na kreatynie mono 8 tygodni Trenowalem wszystkie partie. Tak wyglada mój plan Treningowy, i moje pytanie: Trenowac tak dalej czy zmienic na klatke i boceps w jeden dzien 3x w tyg? Co o tym myślicie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2011-02-20 22:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta która nie działa, na cyklu?:X

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc. Krotko : Zaczalem cykl z testosteronem, w ciagu 2ch tyg wskoczyło mi 5kg (pewnie tylko woda) i stop. Waga nie drgnela od 2ch tygodni, mimo ze dorzucile mworek ryzu wzrost 176 Wiek 25 waga 75 cel masa Kurczaka zamieniam na rybe/mieso mielone/watrobke Weglowodany zamieniam na makaron/ryz brazowy/kasze Warzywa są. Wody pare L dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-06-16 09:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DoggCrapp - modyfikacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, niebawem zaczynam cykl na masę i zamierzam pojechać z treningiem DC 3x w tyg. Mam jednak parę pytań zanim zacznę: 1. trening mam pn/śr/pt, jestem ektomorfikiem ale czuję, że potrzebuję jakiegoś umiarkowanego ruchu np. w postaci biegu 60-70%VO2 max. na 7-9km dla przeczyszczenia płuc i ogólnego relaksu. Mogę go swobodnie wrzucić na wtorek i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2011-10-30 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marocykl pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to Biceps +5cm Klatka+8cm Wycisk +20kg Do wakacji W podsumowaniu wiem jka robic trening na mase itp. Itd. .tylko nie wiem w jakiej kolejność i jak długo czasu powinienem ćwiczyć np. na mase a potem zmienić na siłe Wiem ze wiemmze okres budowania masy powinen być ok. 4-8 tyg ale to jest bardzo ogólny zapis Dzikeuje z gory Niech Moc Bedze Z Wami

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2007-11-16 13:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl wrześniowy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] upały nie służą , jeść się nie chce a tym bardziej ćwiczyć. Od początku czerwca spadłem z wagą z 77 na 72 kg. Planuje wznowić treningi od połowy sierpnia , aby przez 2 tyg poćwiczyć przed rozpoczęciem cyklu. Kupiłem już Mega Capsy 300sztuk z Olimpa i planuje połączyć to z jakimś stackiem kreatynowym. Generalnie mam dwa pytania: 1.Ile czasu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2010-07-16 06:54:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mostek i nastepny cykl

    Temat
    Doping

    [...] 8. TRENING:5x 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop/wino/ jestem na mostku Teraz jestem na mostku i planuje wystartowac za 2/3 tyg tylko ciagle sie zastanawiam w co udezyc cel cyklu jest taki zeby najpierw nabic troche masy(bo jestem po wycince) potem utwardzic ewentualnie cos przyciac srodki nad [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2012-05-20 17:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie pytanie wale 100mg e2d prop i 75mg tren e3d. Jestem w drugim tygodniu cyklu i czyje sie jakby mnie mialo rozsadzic mam tyle energi ze moglbym czwiczyc chyba 3 razy dzienie, juz zaczalem nawet biegac wieczorami bo nie moge usiedziec na dupie w domu. Na silowni za kazdym razem jak ciwicze na jaks partie dokladam ciezaru i wogole go nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2006-03-09 15:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl - Tested Burner?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 6) stosowane już wcześniej suplementy:przedtreningówki: no-xplode, saw z geranium testowałem rush-a 7) stosowane wcześniej spalacze 9) ilość dni wolnych od kreatyny: w czerwcu będzie 6 tyg. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie):dodatni bilans kal. 11)przewidziane finanse na cykl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-05-09 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl siłownia i mma

    Temat
    Doping

    [...] . Słyszałem opinnie że enan + bold mogłby mi dac czego oczekuje . Bold ponoc zwieksza ilosc czerwonych krwinek co jakos oddzialowywuje na kondycje . Ćwicze 3/4 x w tyg mma a w pozostale dni siłownia . Chcialbym abyście doradzili mi odpowiednie srodki aby znalesc ten zloty srodek miedzy tymi dwoma sportami :) . Drugie pytanie jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2015-11-13 23:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie..Nie chodzi mi tam o jakieś nabieranie wody itd tylko o estrogeny i DHT?? Czy różnica między estrami będzie znacząca?? Aha i mam też takie pytanie czy można dać 3 tyg. propa jako kickstart a później jakoś zgrabnie połączyć wkomponować prolo zgodnie z kalkulatorem stężeń np. ?? Nie podałem cyklu i ankiety bo chodzi tylko o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2008-01-16 08:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo diety masa nie idzie ENDO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal, waga praktycznie stoi w miejscu. 15 listopada uciąłem węgle na korzyść tłuszczu bo za bardzo się zalewałem. Proszę o radę. 21 lat, endo, 170 cm Trening 3 x tyg ABA W dzień nietreningowy trzymam ok 2,0/3,8/1,6 2500 kcal Wagę staram się sprawdzać zawsze w tych samych warunkach. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2014-12-13 16:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 lata 6. DIETA: Generalnie z naciskiem na dużo białka , i dobrych węgli z unikaniem złych tłuszczy ... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 - 4razy w tyg. 9. CEL CYKLU: poprawienie objętości mięśni, ich wyglądu. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-01-06 15:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedluzenie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlo 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka bardzo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 10x130 -martwy ciąg: 6x180 -przysiad: 10x150 jestem w 8 tyg , dzis zamowilem 200t antka biosira , i chce jeszcze jakos wrzucic mixa a potem tren,wino, moze ktos jakos to rozpisac 1-6 meta 30mg 1-6 enan 500mg 7-14 enan 750mg 1-14 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2012-01-24 19:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Kupilem 100 tab mety balkana. Cykl ruszam za dwa tygodnie w zwiazku z czym pytam. Do cyklu na oslone kupione: lecytyna, esseliv Suplementy i wit dostepne: kreatyna trec cm3 (w ostatnim tygodniu mety) bialko na noc zincas forte tran mag+ b6 daa activlab-120 kap PharmaFreak Test Freak - 120 kaps. 1. Jakie dawki dla poczatkujacego przy mojej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-11-06 21:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, od 3 tygodni jestem na cyklu enan solo 100mg raz w tyg. Jest to mój drugi cykl, pierwszy na cypio trwał jakieś 8 miesięcy (ta sama dawka) skończyłem w tamtym roku w czerwcu. Aktualnie jestem po 3 strzale enana, ale zaczęły mi się robić wypieki na twarzy, ciśnienie urosło do 140/80 gdzie normalnie mam 120/80. Nie mam mocy żeby iść na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2022-05-12 07:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca susta wino meta

    Temat
    Doping

    [...] na kilo masy ciala -węglowodany: duzoooo -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle , pierwszu sustaaa drugi deca tesc meta winoo 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: jak wyzej , okolo 2 lata temu 11. POZIOM BF%: ... 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2012-01-31 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M drol+ nitrobolon

    Temat
    Doping

    [...] u mnie. Mój starz na siłowni to rok ćwiczeń później 2 miesiące przerwy i 3 miesiące ćwiczeń do tej pory.Przed tą 2 miesięczną przerwa brałem monohydrat kretyny przez 4 tyg. Mój cykl ma wyglądać tak: M-Drol 1 2 2 3. Do każdej tabletki M-Drolu jedna tabletka esseliv forte. W 4 5 6 tydzień 3x dziennie po 20g Nitrobolon II Od pierwszego do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2010-10-03 21:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa...

    Temat
    Doping

    [...] prostenarium na cisnienie 2-8mg ED zaleznie od ciśnienia, dołożyć jakiś finasterid ?? bo juz kasy niezbyt bedzie na to... Trening na mase 5x tydzień + 1x w tyg aeroby Oczywiście przez całość dieta minimum 3g biaka/kg byłby to jego trzeci cykl, wczesniejsze 2 były zupełnie bezmysle i zamocne ale z dietą i odblokiem... 86/174 lata [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2004-12-19 23:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon na 17tyg

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: -udo:68 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:3-3,5 -węglowodany:3-4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolo 2 prop 8. TRENING:5 x w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok? 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:zdrowy jak byk 14. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2010-03-18 19:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)